Milly Carlucci in forma a 70 anni, la super dieta della conduttrice di Ballando

Come si mantiene in forma la padrona di casa di Ballando con le Stelle, Milly Carlucci, che la settimana scorsa ha compiuto 70 anni. 

Milly Carlucci, la celebre conduttrice di Rai Uno, si appresta a celebrare i suoi 70 anni con un fisico invidiabile che molti le invidiano. Il suo segreto? Una dieta particolare che ha svelato durante un’intervista con Gente.

A pochi giorni dal suo compleanno e dall’inizio della nuova stagione di Ballando con le Stelle, scopriamo insieme quali sono gli alimenti che compongono il regime alimentare della Carlucci.

La super dieta di Milly Carlucci: così si mantiene in forma a 70 anni

Contrariamente a quanto molti possano pensare, Milly Carlucci ha escluso completamente il latte dalla sua dieta quotidiana. Nonostante sia considerato da sempre un alimento fondamentale per la crescita e per il benessere, la conduttrice ha dovuto rinunciarvi a causa di una intolleranza. Questa scelta dimostra come l’ascolto del proprio corpo e la personalizzazione dell’alimentazione siano passaggi chiave per mantenere uno stato di salute ottimale.

Sorprendentemente, l’alimento “speciale” che non manca mai nella dieta giornaliera di Milly Carlucci è il cioccolato. Limitandosi a un consumo massimo di 30 grammi al giorno, la presentatrice dimostra come sia possibile concedersi dei piccoli piaceri senza rinunciare alla linea e alla salute. Tuttavia, non tutti i tipi di cioccolato sono adatti: è fondamentale scegliere prodotti contenenti almeno un quarto di polvere di cacao e una percentuale minima del 18% di burro di cacao.

Nel corso della stessa intervista, Milly Carlucci ha rivelato di aver detto “no alle insalatine”. Sebbene queste ultime siano spesso raccomandate per spezzare la fame senza appesantire grazie al loro bassissimo apporto calorico, la conduttrice preferisce optare per altre soluzioni alimentari che meglio si adattano alle sue esigenze nutrizionali ed ai suoi gusti personali.

Un aspetto cruciale sottolineato da Milly Carlucci riguarda l’importanza dell’affidarsi a professionisti del settore quando si decide d’intraprendere una dieta. La presentatrice stessa conferma infatti d’essere seguita da una nutrizionista esperta che l’ha guidata verso un’alimentazione varia ed equilibrata. Questo approccio consente non solo d’evitare errori comuni nel fai-da-te ma anche d’imparare a mangiare in modo corretto ed efficace.

Grazie alla sua dieta bilanciata e sotto stretta supervisione medica, Milly Carlucci è riuscita a superare problemi legati alle intolleranze alimentari ed oggi può godersi anche piccoli piaceri come il gelato al cioccolato senza latte in una nota gelateria romana.